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从问题出发
选择一条此刻需要的路径
不必漫无目的地读。先看见当下最需要解决的问题,再沿着清晰的阅读路径向内探索。
01
觉察自己
看清情绪、模式与内在需求
02
理解关系
理解依恋、边界与爱的语言
03
重建生活
建立秩序、行动与生命韧性
04
持续成长
形成长期阅读与自我更新能力
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